صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 20 اردیبهشت 1403 - Thu, 09th May 2024
خواب کافی - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 14:27
301 - خواب منظم باعث کاهش خطر مرگ افراد می شود!
تسنیم نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 15:35 70720855
تسنیم نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 15:35 70720855
یک مطالعه جدید نشان می دهد که منظم بودن عادات خواب مهم تر از مدت زمان خواب است و خواب منظم می تواند باعث کاهش خطر مرگ افراد شود! - یک مطالعه جدید نشان می دهد که منظم بودن عادات خواب مهم ...
302 - به لطف مغزتان با افراد جدید دوست شوید
ریمینو- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 18:14 70709654
ریمینو- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 18:14 70709654
منبع ریمینو ملاقات با افراد جدید باعث تقویت مغز می شود. این مجموعه از مهارت های ذهنی شامل حافظه کوتاه مدت، توانایی کنترل حواس پرتی و توانایی تمرکز است. - ملاقات با افراد جدید باعث تقویت ...
303 - به خاطر مغزتان هم که شده با افراد جدید دوست شوید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 13:56 70707206
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 13:56 70707206
متخصصان تاکید دارند که با اقداماتی، چون ورزش منظم و خواب کافی می توان سلامت مغز و حافظه را بهبود بخشید. در ادامه به نقل از «وب ام دی» به چند توصیه برای حفظ سلامت مغز و کمک به تقویت آن، ...
304 - برای دوست یابی وقت بگذارید تا مغزتان سالم بماند
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 11:58 70706001
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 11:58 70706001
شناخت افراد جدید مغز شما را تقویت می کند. این مجموعه از مهارت های ذهنی شامل حافظه کوتاه مدت، قدرت کنترل عوامل حواس پرتی و توانایی متمرکز ماندن است. - شناخت افراد جدید مغز را تقویت می کند. ...
305 - برای دوست یابی وقت بگذارید تا نغزتان سالم بماند
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 11:38 70705786
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 11:38 70705786
شناخت افراد جدید مغز شما را تقویت می کند. این مجموعه از مهارت های ذهنی شامل حافظه کوتاه مدت، قدرت کنترل عوامل حواس پرتی و توانایی متمرکز ماندن است. - شناخت افراد جدید مغز را تقویت می کند. ...
306 - به لطف مغزتان با افراد جدید دوست شوید
ریمینو- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 11:34 70705750
ریمینو- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 11:34 70705750
منبع ریمینو کارشناسان تاکید می کنند اقداماتی مانند ورزش منظم و خواب کافی می تواند سلامت مغز و حافظه را بهبود بخشد. در زیر به نقل قول از وب Mدی در مورد توصیه هایی برای حفظ و تقویت سلامت ...
307 - آقایان بخوانند؛ با این 5 عادت موفق شوید
عرشه آنلاین- اقتصادی- 4 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 10:12 70704915
عرشه آنلاین- اقتصادی- 4 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 10:12 70704915
موفقیت می تواند برای بسیاری از افراد در زندگی و کار دور از دسترس باشد. همه ما آرزوی موفقیت در شغل، ثبات مالی، روابط رضایت بخش و سلامت روانی خود را داریم. - پرورش اقدامات مثبت کوچک روزانه ...
308 - 5 عادت اساسی که هر مردی باید هر روز انجام دهد
عرشه آنلاین- اقتصادی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 22:17 70702901
عرشه آنلاین- اقتصادی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 22:17 70702901
موفقیت می تواند برای بسیاری از افراد در زندگی و کار دور از دسترس باشد. همه ما آرزوی موفقیت در شغل، ثبات مالی، روابط رضایت بخش و سلامت روانی خود را داریم. - پرورش اقدامات مثبت کوچک روزانه ...
309 - مردان موفق این 5 عادت روزانه را ترک نمی کنند
ریمینو- اقتصادی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 09:14 70694180
ریمینو- اقتصادی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 09:14 70694180
منبع ریمینو موفقیت می تواند برای بسیاری از افراد در زندگی و کار دور از دسترس باشد. همه ما خواهان موفقیت در شغل، ثبات مالی، روابط خوب و سلامت روان هستیم. - ورزش مداوم، تغذیه مناسب و خواب ...
310 - تأثیرات کم خوابی بر عملکرد احساسی افراد؛ از کاهش شادی تا افزایش اضطراب!
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 22:50 70677898
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 22:50 70677898
دانشمندان در تجزیه و تحلیل داده های 50 سال اخیر دریافتند که حتی یک یا دو ساعت نخوابیدن هم می تواند تأثیر قابل توجهی بر احساسات شما بگذارد. - تأثیرات کم خوابی بر عملکرد احساسی افراد؛ از ...
311 - اثر مستقیم کم خوابی بر عملکرد احساسی افراد؛ شادی کاهش می یابد!
رویداد 24- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 15:06 70673025
رویداد 24- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 15:06 70673025
دانشمندان در تجزیه و تحلیل داده های 50 سال اخیر دریافتند که حتی یک یا دو ساعت نخوابیدن هم می تواند تأثیر قابل توجهی بر احساسات افراد بگذارد. - اثر مستقیم کم خوابی بر عملکرد احساسی افراد؛ ...
312 - چگونه ذهن را جوان نگه داریم؟
مخاطب 24- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 3 دی 1402، 01:08 70637112
مخاطب 24- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 3 دی 1402، 01:08 70637112
حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماری های مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروری است. - - متخصصان تاکید دارند که با اقداماتی چون ورزش منظم و خواب کافی می توان سلامت مغز و حافظه ...
313 - طرز تهیه معجون لاغری | اگه این معجون و ناشتا بخوری شکم پهلوت آب میشه
ورانداز- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 2 دی 1402، 11:24 70627148
ورانداز- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 2 دی 1402، 11:24 70627148
طرز تهیه معجون لاغری معجزه آسا را در این مطلب میخوانید . - اگر به دنبال کاهش وزن هستید، باید از یک رژیم غذایی سالم و متعادل پیروی کنید. این رژیم باید شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غلات ...
314 - طرز تهیه معجون لاغری | اگه این معجون و ناشتا بخوری شکم پهلوت آب میشه
ورانداز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 30 آذر 1402، 17:09 70610238
ورانداز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 30 آذر 1402، 17:09 70610238
طرز تهیه معجون لاغری معجزه آسا را در این مطلب میخوانید . - اگر به دنبال کاهش وزن هستید، باید از یک رژیم غذایی سالم و متعادل پیروی کنید. این رژیم باید شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غلات ...
315 - بیماری های مغز و اعصاب و آلزایمر را فراری دهید
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 09:23 70575498
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 09:23 70575498
صد آنلاین | حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماری های مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروری است. - متخصصان تاکید دارند که با اقداماتی چون ورزش منظم و خواب کافی می توان ...
316 - چگونه ذهن خود را جوان نگه دارید؟
ریمینو- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 02:14 70573697
ریمینو- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 02:14 70573697
منبع ریمینو کارشناسان تاکید می کنند اقداماتی مانند ورزش منظم و خواب کافی می تواند سلامت مغز و حافظه را بهبود بخشد. در زیر به نقل قول از وب Mدی در مورد توصیه هایی برای حفظ و تقویت سلامت ...
317 - چگونه ذهن را جوان نگه داریم؟
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 02:05 70573683
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 02:05 70573683
حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماری های مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروری است. - متخصصان تاکید دارند که با اقداماتی چون ورزش منظم و خواب کافی می توان سلامت مغز و حافظه ...
318 - چند توصیه برای حفظ سلامت مغز و تقویت آن
تابناک- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 17:40 70569834
تابناک- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 17:40 70569834
حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماری های مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروری است. - به گزارش تابناک به نقل از وب ام دی، متخصصان تاکید دارند که با اقداماتی، چون ورزش منظم ...
319 - توصیه های مهم برای حفظ سلامت مغز و حافظه
سلام نو- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 16:11 70568519
سلام نو- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 16:11 70568519
حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماری های مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروری است. - به گزارش سلام نو به نقل از ایسنا ، متخصصان تاکید دارند که با اقداماتی، چون ورزش منظم ...
320 - چند پیشنهاد برای محافظت و تقویت سلامت مغز
ریمینو- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 15:34 70567866
ریمینو- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 15:34 70567866
منبع ریمینو حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماری های عصبی مانند آلزایمر بسیار مهم است. به گزارش ایسنا به نقل از وب ام، دیکارشناسان تاکید می کنند با اقداماتی مانند ورزش ...
اخبار داغ:
زمان دقیق واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه در اردیبهشت 1403 | مستمری مددجویان کی واریز می شود؟
محرومان بازی پرسپولیس و هوادار اعلام شد
محمدرضا نجاتی اسلاملو کیست؟/ویدئویی از لحظه بازداشت عامل مرگ زهره فکور صبور و فریادهای مهران مهام
همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ابلاغ شد | جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان | صدور بخشنامه افزایش حقوق بازنشستگان
یک بمب نقل و انتقالاتی دیگر در پرسپولیس
چرا مستمری مددجویان کمیته امداد امروز 20 اردیبهشت واریز نشده؟ | زمان واریز مستمری مددجویان کمیته امداد کی است؟
تا کی قرار است گرفتار تحریم و مذاکرات باشیم؟
نقل و انتقالات جدید استقلال/ مذاکره با این 3 بازیکن برای فصل بعد
یارانه اردیبهشت 1403 طبق این جدول واریز می شود / دریافت وام یک روزه با کارت یارانه
عکس/ خلاقیت خنده دار مادر ایرانی برای سیخ زدن مرغ حماسه ساز شد!
ازدواج دوم سپند امیر سلیمانی با مونا کرمی بازیگر زن +عکس
زمان پرداخت مطالبات معلمان بازنشسته و اعضای صندوق بازنشستگی کشوری اعلام شد
کمبود این ویتامین موجب پوکی استخوان و ضعف ایمنی می شود!
ببینید / بازداشت متهم به قتل زهره فکور صبور
فوری؛ چرا هنوز مستمری اردیبهشت 1404 مددجویان واریز نشده؟ | تاریخ واریز مستمری بانک رفاه در اردیبهشت کی است؟
آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری و تامین اجتماعی (20 اردیبهشت 1403)
عصبانیت مرتضی پورعلی گنجی بعد از انتشار عکس لو رفته | دختر بازیکن پیشکسوت پرسپولیس در این عکس چه می کند؟
فوری؛ تاریخ دقیق واریز حقوق مستمری بگیران تامین اجتماعی بر اساس حروف الفبا اعلام شد!
رونمایی از داوران هفته بیست و هفتم/ داور محبوب نکونام بازی استقلال را قضاوت می کند!
ادن هازارد، نظاره گر شب باشکوه رئال مادرید در سانتیاگو برنابئو + عکس
4 گوشی 6 میلیون تومانی سامسونگ که طرفداران زیادی دارند
برای ناهار امروز یه غذای اصیل و خوشمزه درست کن؛ کوفته نخودچی
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
مستمری مددجویان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
مددجویان کمیته امداد
کمیته امداد
همسان سازی حقوق
بازنشستگان کشوری
لوس بلانکوس
سامانه وامع توارت
اهدای زمین
اخراج شدن از کار
نمتسوف
منشا اغتشاشات
حسین علاءالدین
دستگیری باند سرقت
ذره بین
مرسیه
دولت هادی
مربی ایرانی
فارفان
جنگ تجاری آمریکا و چین
ویروس آفریقایی
چرای گوسفندان
وکیل سوشا مکانی
راز موفقیت شغلی
نوسانات قیمت سیمان
باشگاه گلساپوش یزد
مادر ایرانی
لیگ برتر فوتبال
پرداخت مطالبات
شورای عالی کار
تأمین اجتماعی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
پوکی استخوان
رفاه اجتماعی
اسامی داوران
نقل و انتقالات استقلال
هزار تومانی
آرمین زارعی
مرکز پژوهش های مجلس
پایگاه خبری تحلیلی
رقابت های لیگ برتر
انتقالات استقلال
باشگاه پرسپولیس
قهرمان لیگ برتر
مرکز پژوهش های
بازی پرسپولیس
کمبود ویتامین
تمدید قرارداد
امیدوار کننده
پرسپولیسی ها
تیم استقلال
متناسب سازی
پایگاه خبری
بدهی دولت به تامین اجتماعی
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
نمایشگاه بین المللی کتاب
مربی تیم فوتبال استقلال
صندوق بازنشستگی کشوری
نمایشگاه بین المللی
تیم فوتبال استقلال
دیوان محاسبات کشور
تیم استقلال تهران
پلیس آگاهی تهران
صندوق بازنشستگی
سرمربی استقلال
ابوالفضل جلالی
آلومینیوم اراک
پیروزی استقلال
سازمان بهزیستی
فوتبال استقلال
سعید عزت اللهی
تخت بیمارستان
استقلال تهران
دیوان محاسبات
ارباب حلقه ها
توسعه مدیریت
زمان دقیق واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه در اردیبهشت 1403 | مستمری مددجویان کی واریز می شود؟ محرومان بازی پرسپولیس و هوادار اعلام شد محمدرضا نجاتی اسلاملو کیست؟/ویدئویی از لحظه بازداشت عامل مرگ زهره فکور صبور و فریادهای مهران مهام همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ابلاغ شد | جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان | صدور بخشنامه افزایش حقوق بازنشستگان یک بمب نقل و انتقالاتی دیگر در پرسپولیس چرا مستمری مددجویان کمیته امداد امروز 20 اردیبهشت واریز نشده؟ | زمان واریز مستمری مددجویان کمیته امداد کی است؟ تا کی قرار است گرفتار تحریم و مذاکرات باشیم؟ نقل و انتقالات جدید استقلال/ مذاکره با این 3 بازیکن برای فصل بعد یارانه اردیبهشت 1403 طبق این جدول واریز می شود / دریافت وام یک روزه با کارت یارانه عکس/ خلاقیت خنده دار مادر ایرانی برای سیخ زدن مرغ حماسه ساز شد! ازدواج دوم سپند امیر سلیمانی با مونا کرمی بازیگر زن +عکس زمان پرداخت مطالبات معلمان بازنشسته و اعضای صندوق بازنشستگی کشوری اعلام شد کمبود این ویتامین موجب پوکی استخوان و ضعف ایمنی می شود! ببینید / بازداشت متهم به قتل زهره فکور صبور فوری؛ چرا هنوز مستمری اردیبهشت 1404 مددجویان واریز نشده؟ | تاریخ واریز مستمری بانک رفاه در اردیبهشت کی است؟ آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری و تامین اجتماعی (20 اردیبهشت 1403) عصبانیت مرتضی پورعلی گنجی بعد از انتشار عکس لو رفته | دختر بازیکن پیشکسوت پرسپولیس در این عکس چه می کند؟ فوری؛ تاریخ دقیق واریز حقوق مستمری بگیران تامین اجتماعی بر اساس حروف الفبا اعلام شد! رونمایی از داوران هفته بیست و هفتم/ داور محبوب نکونام بازی استقلال را قضاوت می کند! ادن هازارد، نظاره گر شب باشکوه رئال مادرید در سانتیاگو برنابئو + عکس 4 گوشی 6 میلیون تومانی سامسونگ که طرفداران زیادی دارند برای ناهار امروز یه غذای اصیل و خوشمزه درست کن؛ کوفته نخودچیموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی مستمری مددجویان همسان سازی حقوق بازنشستگان افزایش حقوق مددجویان کمیته امداد کمیته امداد همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری لوس بلانکوس سامانه وامع توارت اهدای زمین اخراج شدن از کار نمتسوف منشا اغتشاشات حسین علاءالدین دستگیری باند سرقت ذره بین مرسیه دولت هادی مربی ایرانی فارفان جنگ تجاری آمریکا و چین ویروس آفریقایی چرای گوسفندان وکیل سوشا مکانی راز موفقیت شغلی نوسانات قیمت سیمان باشگاه گلساپوش یزد مادر ایرانی لیگ برتر فوتبال پرداخت مطالبات شورای عالی کار تأمین اجتماعی بازنشستگان تأمین اجتماعی پوکی استخوان رفاه اجتماعی اسامی داوران نقل و انتقالات استقلال هزار تومانی آرمین زارعی مرکز پژوهش های مجلس پایگاه خبری تحلیلی رقابت های لیگ برتر انتقالات استقلال باشگاه پرسپولیس قهرمان لیگ برتر مرکز پژوهش های بازی پرسپولیس کمبود ویتامین تمدید قرارداد امیدوار کننده پرسپولیسی ها تیم استقلال متناسب سازی پایگاه خبری بدهی دولت به تامین اجتماعی مدیرعامل صندوق بازنشستگی نمایشگاه بین المللی کتاب مربی تیم فوتبال استقلال صندوق بازنشستگی کشوری نمایشگاه بین المللی تیم فوتبال استقلال دیوان محاسبات کشور تیم استقلال تهران پلیس آگاهی تهران صندوق بازنشستگی سرمربی استقلال ابوالفضل جلالی آلومینیوم اراک پیروزی استقلال سازمان بهزیستی فوتبال استقلال سعید عزت اللهی تخت بیمارستان استقلال تهران دیوان محاسبات ارباب حلقه ها توسعه مدیریت
